ตะลึง! พนง.ออฟฟิศปวดหลังรุม จ่ายค่ารักษาปีละ 2.6 หมื่นล้าน

ตะลึง! พนง.ออฟฟิศปวดหลังรุม จ่ายค่ารักษาปีละ 2.6 หมื่นล้าน

ตะลึง! พนง.ออฟฟิศปวดหลังรุม จ่ายค่ารักษาปีละ 2.6 หมื่นล้าน

ประชาชาติธุรกิจ

สนับสนุนเนื้อหา

ข้อมูลผลการศึกษาปัจจัยเสี่ยงและการป้องกันการเกิดความผิดปกติทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อระบุ ป่วยโรคปวดหลังอื้อ เหตุนั่งทำงานนานเกิน กล้ามเนื้อไม่ยืดหยุ่น อึ้งต้องจ่ายค่ารักษาปีละ 2.6 หมื่นล้าน ผู้เชี่ยวชาญชี้แก้ปัญหาได้โดยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ถ้าเรื้อรังต้องผ่าตัดและทำกายภาพบำบัด

วันที่ 8 มิถุนายน รศ.ดร.ประวิตร เจนวรรธนะกุล หัวหน้าหน่วยวิจัยการบาดเจ็บทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อจากการทำงาน ภาควิชากายภาพบำบัด คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดเผยว่า ได้ทำโครงการวิจัย "การศึกษาปัจจัยเสี่ยงและการป้องกันการเกิดความผิดปกติทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า หลังส่วนบน และหลังส่วนล่าง ในกลุ่มพนักงานทำงานสำนักงาน" โดยได้รับทุนสนับสนุนจากกองทุนเงินทดแทน สำนักงานประกันสังคม ข้อมูลกระทรวงแรงงานเมื่อปี 2553 ซึ่งมีการรวบรวมข้อมูลจากหน่วยงานต่างๆ พบว่าในปี 2555 มีผู้ทำงานในสำนักงานประมาณ 4.6 ล้านคน โดยในจำนวนนี้ ผู้ทำงานส่วนหนึ่งมีอาการผิดปกติทางระบบกระดูก กล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า หลังส่วนบนและหลังส่วนล่าง ทำให้มีค่าใช้จ่ายในการรักษาทั้งหมดประมาณ 26,681 ล้านบาทต่อปี

รศ.ดร.ประวิตรกล่าวอีกว่า จากข้อมูลการทำวิจัยในช่วงปี 2554-2556 โดยมีพนักงานทำงานสำนักงานเข้าร่วมโครงการวิจัย 524 คน แยกเป็นกลุ่มออกกำลังกาย 264 คน และกลุ่มไม่ออกกำลังกาย 260 คน ซึ่งจากการติดตามผลในช่วง 1 ปี พบว่ากลุ่มออกกำลังกายโดยออกกำลังกายวันละ 2 รอบในเวลา 10.00 น. และ 14.00 น. รอบละ 5 นาทีทุกวัน มีอาการปวดคอและบ่า 32 คน คิดเป็นร้อยละ 11 ปวดหลังส่วนบน 16 คน คิดเป็นร้อยละ 6 และปวดหลังส่วนล่าง 24 คน คิดเป็นร้อยละ 9 ส่วนกลุ่มไม่ออกกำลังกายมีอาการปวดคอและบ่า 72 คน คิดเป็นร้อยละ 28 ปวดหลังส่วนบน 40 คน คิดเป็นร้อยละ 15 และปวดหลังส่วนล่าง 53 คน คิดเป็นร้อยละ 19 ทั้งนี้ จากผลการศึกษาพบว่า การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความทนทานและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเป็นประจำสม่ำเสมอสามารถลดความเสี่ยงต่อการปวดคอและบ่าได้ร้อยละ60 การปวดหลังส่วนบนได้ร้อยละ 66 และการปวดหลังส่วนล่างได้ร้อยละ 60

รศ.ดร.ประวิตรกล่าวด้วยว่า ผลการวิจัยยังพบว่า อาการปวดคอและบ่า ปวดหลังส่วนบน และปวดหลังส่วนล่างของพนักงานทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่นั้นเกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และหลังไม่ได้มีการยืดหยุ่น ส่วนการรักษา หากเป็นระยะเริ่มแรกไม่ได้มีอาการปวดเรื้อรังจะสามารถแก้ไขได้โดยออกกำลังกายบริเวณคอ บ่า และหลังอย่างสม่ำเสมอ แต่ถ้าอาการเรื้อรัง การรักษาทำได้โดยการกินยา ทำกายภาพบำบัด ฉีดยาหรือผ่าตัด

เห็ดฟางคอนโด ฟาร์มโรงเรือน สวย หวาน กรอบ รายได้ก็งาม

เห็ดฟางคอนโด ฟาร์มโรงเรือน สวย หวาน กรอบ รายได้ก็งาม

สหภาพฯขสมก.ยื่นทบทวนเส้นทางเดินรถ29ส.ค.

สหภาพฯขสมก.ยื่นทบทวนเส้นทางเดินรถ29ส.ค.

พณ.ดันธุรกิจร้านอาหารเข้า4.0ใช้เทคโนโลยีช่วย

พณ.ดันธุรกิจร้านอาหารเข้า4.0ใช้เทคโนโลยีช่วย

รมช.คมนาคมคาดเมล์489คันทันปีใหม่

รมช.คมนาคมคาดเมล์489คันทันปีใหม่

ราคาทองปรับลด 100 บาท ทองรูปพรรณขายออก 20,750 บาท

ราคาทองปรับลด 100 บาท ทองรูปพรรณขายออก 20,750 บาท

ดาวโจนส์ลบ-ทำเนียบขาวปรับตำแหน่งใหม่

ดาวโจนส์ลบ-ทำเนียบขาวปรับตำแหน่งใหม่

พณ.มอบรางวัลเพชรพาณิชย์2560ให้เอกชน

พณ.มอบรางวัลเพชรพาณิชย์2560ให้เอกชน

ราคาทองครั้งที่2รูปพรรณขาย20,800บาท

ราคาทองครั้งที่2รูปพรรณขาย20,800บาท

เปิดตลาดหุ้นภาคบ่ายลบ2.73จุด

เปิดตลาดหุ้นภาคบ่ายลบ2.73จุด

กรมธนารักษ์เตรียมมอบสัญญาเช่าให้อีก14 ชุมชนปี61

กรมธนารักษ์เตรียมมอบสัญญาเช่าให้อีก14 ชุมชนปี61

ปิดตลาดหุ้นภาคเช้าลดลง4.21จุด

ปิดตลาดหุ้นภาคเช้าลดลง4.21จุด

ชาวดีเซลเฮ! บางจาก - ปตท. ปรับลดราคา 50 สต./ลิตร

ชาวดีเซลเฮ! บางจาก - ปตท. ปรับลดราคา 50 สต./ลิตร

ปตท.ลดราคาน้ำมันดีเซล50สต.แตะ24.69บ.มีผลพรุ่งนี้

ปตท.ลดราคาน้ำมันดีเซล50สต.แตะ24.69บ.มีผลพรุ่งนี้

ทอท.ได้รางวัลผู้นำองค์กรมีมูลค่าแบรนด์สูงสุด

ทอท.ได้รางวัลผู้นำองค์กรมีมูลค่าแบรนด์สูงสุด

หุ้นไทยเปิดตลาดเช้านี้ลบ1.88จุด

หุ้นไทยเปิดตลาดเช้านี้ลบ1.88จุด

ราคาทองคงที่รูปพรรณขายออกบาทละ20,750บ.

ราคาทองคงที่รูปพรรณขายออกบาทละ20,750บ.

เตรียมรับมือ ! รฟท. ขึ้นค่าโดยสารรถไฟรุ่นใหม่ 100 – 200 บาท เริ่ม 21 ส.ค. นี้

เตรียมรับมือ ! รฟท. ขึ้นค่าโดยสารรถไฟรุ่นใหม่ 100 – 200 บาท เริ่ม 21 ส.ค. นี้

เพาะ "เห็ดหลินจือแดง" ขายดี รอบละแสนบาท

เพาะ "เห็ดหลินจือแดง" ขายดี รอบละแสนบาท

โบรกมองหุ้นแกว่งตัวตามต่างประเทศ

โบรกมองหุ้นแกว่งตัวตามต่างประเทศ

ราคาทองพุ่งพรวด 200 บาท ส่งทองรูปพรรณขายออก 20,750 บาท

ราคาทองพุ่งพรวด 200 บาท ส่งทองรูปพรรณขายออก 20,750 บาท

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์